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mieux vivre le stress récurrent

Vous courrez sans cesse après le temps entre le travail, le transport et les enfants ? Votre employeur vous met sous pression régulièrement ? Vous êtes parfois exténué et à fleur de peau ? Il est temps de retrouver votre paix intérieure.

 

CASSER LE RYTHME

Pourtant très fatigué, vous ne parvenez pas à trouver le sommeil, à vous détendre la veille d’une réunion stratégique. Vous êtes peu patient au quotidien, vite irrité par le bruit des enfants. Tendu, vous ressentez des tensions en haut du dos. Vous oubliez parfois vos rendez-vous, vos affaires par manque de concentration...

Lors de situations générant des angoisses prolongées, l’organisme se fatigue et produit trop d’énergie. À la longue, il risque l’épuisement. Réagir en cassant ce rythme dès l’apparition des premiers symptômes est la meilleure solution (Testez votre niveau de stress).

 

SACHEZ DÉTECTER LES SYMPTÔMES

Afin de mieux comprendre les raisons de ces tensions permanentes qui vous pénalisent, essayez, pour chacune d’elle, de lister vos réactions. En identifiant les sources, vous pouvez ainsi mieux les déjouer et les apprivoiser. Puis, mettez en place des actions simples pour vous créer des remparts essentiels à votre bien-être.

 

LACTIUM®, VOTRE ALLIÉ NATUREL

Adopter Lactium® et les conseils de votre Programme Coach Stress récurrent, c’est se donner les chances de mieux apprendre à gérer le quotidien et de gagner en bien-être.

N’hésitez pas également à consulter votre médecin traitant.

Testez vous !

Identifiez votre état de stress et trouvez les solutions pour y remédier !

IRRITABILITE ? Prise de poids ? Stress ? Coups de blues ? Fatigue ? Tensions ?
Faire le test

Ils ont essayé Lactium®

Céline, sans emploi, 36 ans : « Avec Lactium®, je me sens moins angoissée, mieux dans ma peau. Je m’endors plus facilement et je suis moins fatiguée le matin. »

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